聯合國糖尿病日 | 孕期飲食不注意，孕媽媽成了“糖媽媽”

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　　半年前，40歲的張女士懷上了二胎，家里人都很高興，每天給張女士換著花樣準備各種“有營養”的食物，畢竟是高齡孕婦，在家里坐著躺著也比較多，就這樣不知不覺，張女士懷孕6個月的時候已經長胖了25斤，在進行糖篩檢查時，張女士被查出患有妊娠期糖尿病，這時張女士慌了神，不知道該怎么辦了。

　　“妊娠期高血糖是指婦女在妊娠期間發生的不同類型的糖代謝的異常情況，像張女士這種妊娠期糖尿病也是最多見的。”徐州市婦幼保健院營養科專家王秀告訴記者，很多孕媽媽一懷孕，就會盲目地加強“營養”，不僅會引起體重飆升，而且極易引發妊娠期糖尿病等并發癥。

　　“妊娠期糖尿病對孕媽媽和胎兒的危害都是很大的，一定要引起重視。”王秀提到，對于孕媽媽來說，妊娠期糖尿病可能會引發妊娠期高血壓、羊水過多、感染、難產、產道損傷、酮癥酸中毒等。對于胎兒來說，孕早期的高血糖使流產、胎兒畸形、發育異常的風險增加，可能會導致巨大兒、生長發育受限、早產、呼吸窘迫綜合征、出生時低血糖、新生兒高膽紅素血癥等，也會增加母兒遠期代謝綜合征的發生風險。

　　王秀醫生提醒各位孕媽媽，預防妊娠期糖尿病，需要注意以下事項：懷孕之后，一定要定期產檢，特別是高齡、肥胖、孕前有多囊卵巢綜合征、有糖尿病高血壓家族史、既往有妊娠期糖尿病史、巨大兒分娩史的高危婦女更要引起重視。孕期準媽媽們要注意合理營養、平衡膳食，少食多餐，粗細搭配；不要攝入過多甜食，尤其是水果；密切關注體重變化，避免孕期體重增長過快，并且可以根據自身情況進行適當運動。

　　那么，如果孕媽媽已經確診妊娠期糖尿病了，該怎么辦呢？王秀建議，一定要遵循醫囑控制飲食，自我監測血糖，如果糖媽媽的飲食和運動已經嚴格注意，血糖仍然無法達標時，就需要注射胰島素治療。王秀強調，有些糖媽媽擔心注射胰島素會對寶寶發育有影響，事實上，胰島素是大分子，不會通過胎盤，對胎兒不會造成影響，無須過度擔心。

　　編輯｜李鐘彧

　　審核｜王秀

　　文字｜劉燕敏