母乳喂養(yǎng)周系列之母乳的儲(chǔ)存及解凍

母乳喂養(yǎng)周

　　2023年8月1日至8月7日是第32個(gè)母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“助力職場(chǎng)家庭促進(jìn)母乳喂養(yǎng)”旨在引導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注職場(chǎng)哺乳期婦女，推進(jìn)政府、用人單位、社區(qū)、家庭共同參與，發(fā)揮各自關(guān)鍵作用，改善母乳喂養(yǎng)支持環(huán)境，助力職場(chǎng)哺乳期婦女更好實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

　　今天，徐州市婦幼保健院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)高驕就來為您科普一些母乳存儲(chǔ)及解凍的技巧。

　　母乳儲(chǔ)存條件與時(shí)間

　　1、吸乳或擠奶前洗凈雙手，選擇經(jīng)過預(yù)先消毒的食品級(jí)儲(chǔ)奶容器。

　　2、從母乳活性成分保留程度來看，新鮮母乳優(yōu)于冷藏母乳，冷藏母乳優(yōu)于冷凍母乳。

　　3、冷凍后體積會(huì)膨勝，因此冷凍乳汁不能超過容器體積的3/4。

　　4、家庭用冰箱儲(chǔ)存時(shí)，建議辟出專用空間單獨(dú)儲(chǔ)存。

　　5、不要把乳汁儲(chǔ)存在冰箱門上的儲(chǔ)物格里，避免溫度波動(dòng)的影響。

　　6、根據(jù)寶寶一頓的胃口來分裝母乳，避免浪費(fèi)。

　　母乳運(yùn)輸注意事項(xiàng)

　　?新鮮或冷藏后的母乳客人存放于有冰塊的保溫包中；

　　?冷凍的母乳需放置于有冷凍的藍(lán)冰的容器中（冰塊比冷凍母乳溫度高，會(huì)讓母乳解凍），乳汁可以在有藍(lán)冰的保溫袋中存放24小時(shí)；

　　?及時(shí)送奶過程中母乳融化了，只要還有零星的冰塊，還可以再冷凍一次，這樣可以避免浪費(fèi)母乳。

　　母乳的解凍及加熱

　　解凍方法：

　　?冷藏室解凍---提前一天將第二天要喝的奶拿出來放在冷藏室解凍，大約需要12小時(shí)。

　　?流動(dòng)水解凍----用37°的流動(dòng)溫水，邊沖洗邊用手捏冰塊，大概3分鐘解凍。

　　加熱方法：

　　?溫水加熱----母乳倒進(jìn)奶瓶，用40°左右溫水隔瓶加熱，不斷搖晃這樣受熱更均勻。

　　?溫奶器加熱--母乳倒進(jìn)奶瓶，放進(jìn)溫奶器，溫度設(shè)置40°隔水加熱。

　　溫馨提示：

　　1.母乳只能解凍1次，不可反復(fù)冷凍解凍！

　　2.母乳出現(xiàn)塊狀物并且搖不勻，有刺鼻酸味、餿味，凍奶的密封條裂開或者破損時(shí)，過了儲(chǔ)存時(shí)間時(shí)不可再給寶寶喝了！

希望每一位背奶媽媽都被寬容相待，

希望每一位寶寶都被溫關(guān)懷，

愿職場(chǎng)媽媽無憂養(yǎng)育，快樂工作！

　　文字：母嬰學(xué)組

　　編輯：姚萌

　　審核：高驕

　　編審：馬新梅